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Liebe Besucherin, lieber Besucher,

als Psychotherapeut, Autor und Berater habe ich mich ausführlich mit der Frage befasst, wie Menschen Sinn erfüllt leben und zugleich effektiv arbeiten können. Durch ungünstige Bewältigungsstrategien nehmen Gesundheit, Lebensfreude und Beziehungsleben oft Schaden. Die Frage, was man regulierend tun kann, ist mir ein wichtiges Anliegen geworden. In der Regel empfinden wir es als deutlich angenehmer, Situationen aktiv steuernd mitzugestalten, als ihnen passiv ausgeliefert zu sein.
Eine zentrale Rolle für unsere seelische Gesundheit und Zufriedenheit spielen unsere Gefühle. Sie enthalten Botschaften über das, was wirklich los ist. Emotionen können angenehm oder störend sein. Man kann sie nicht abstellen, aber man kann lernen, sie zu verstehen und konstruktiv mit ihnen umzugehen. Darin möchte ich Sie durch meine Angebote in der Einzel- und Paartherapie sowie im Coaching unterstützen.br /> Je mehr Repertoire wir im Umgang mit unseren Gefühlen haben, desto souveräner können wir mit ihnen umgehen. Gerade in konflikthaften Situationen und Krisenzeiten tut es gut, eine sinnvolle Orientierung zu entwickeln und die eigenen Stärken nicht aus dem Auge zu verlieren. Es gilt, das Wesentliche zu erfassen und die eigenen Entwicklungsziele und Veränderungswünsche im Blick zu behalten.
Vor diesem Hintergrund habe ich in den letzten Jahren den Ansatz des „fokussierten Selbst“ entwickelt: er fördert vorhandene Ressourcen, bringt Klarheit in verworrene Gefühlslagen und weckt Neugier und Zuversicht. Dieses Angebot ist daher integraler Bestandteil der Behandlungsplanung für die Psychotherapie und Beratung geworden.

Psychologische Praxis Hamburg, Altona, Ottensen
Psychotherapie, Paartherapie, Coaching, Supervision, Workshops
Thomas Prünte
Dipl. Psychologe
Große Rainstr. 41
22765 Hamburg
Tel. 040 - 390 55 06
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